{"id":5911,"date":"2021-04-08T08:50:31","date_gmt":"2021-04-08T08:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/?p=5911"},"modified":"2025-07-08T07:03:39","modified_gmt":"2025-07-08T07:03:39","slug":"la-ovulacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/la-ovulacion\/","title":{"rendered":"La ovulaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n<h2><br><strong>\u00bfQu\u00e9 es la ovulaci\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>La ovulaci\u00f3n es el momento del ciclo en el cual el ovario libera un \u00f3vulo maduro gracias a los procesos hormonales. Por tanto se puede producir su fertilizaci\u00f3n y consecuentemente el embarazo siempre que se hayan tenido <a aria-label=\"relaciones sexuales (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.accuna.es\/relaciones-sexuales-programadas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">relaciones sexuales<\/a> antes o durante las 24 horas posteriores.<\/p>\n\n\n\n<h2><br><strong>\u00bfCu\u00e1ndo se produce y como calcularla?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>La ovulaci\u00f3n es provocada por un aumento de la hormona LH, 24 \/ 36 horas antes. Normalmente sucede una sola vez en el ciclo menstrual y el momento var\u00eda dependiendo de la duraci\u00f3n del ciclo de la mujer. <\/p>\n\n\n\n<p><br>En ciclos regulares tiene lugar entre 12 y 16 d\u00edas antes de la menstruaci\u00f3n. Por ejemplo se produce&nbsp;alrededor del d\u00eda 14 del ciclo menstrual cuando se tienen ciclos regulares de 28 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p><br>En ciclos irregulares es m\u00e1s complicado calcularlo. En estos casos ser\u00eda conveniente utilizar los test de ovulaci\u00f3n que nos pueden orientar hacia el c\u00e1lculo de la misma.<\/p>\n\n\n\n<h2><br><strong>\u00bfQu\u00e9 son los test de ovulaci\u00f3n y como se utilizan? \u00bfCu\u00e1les son los d\u00edas mas f\u00e9rtiles?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>Para calcular los d\u00edas f\u00e9rtiles (es decir, los d\u00edas en que tenemos que mantener <a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/relaciones-sexuales-programadas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"relaciones sexuales (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">relaciones sexuales<\/a> si queremos quedar embarazadas), actualmente en el mercado tenemos desde los test digitales hasta los test en tiras con los cuales podemos ir midiendo la hormona LH en orina unos d\u00edas concretos del ciclo. Tan solo debemos de tomar una muestra de orina -preferiblemente con la primera orina de la ma\u00f1ana, dada su mayor concentraci\u00f3n hormonal- y sumergir la tira durante los segundos que indique cada marca comercial. A continuaci\u00f3n deberemos de esperar unos minutos para comprobar si el test es positivo; &nbsp;de ser as\u00ed significar\u00eda que la hormona LH est\u00e1 elevada y por tanto en 24-36 horas se producir\u00e1 la ovulaci\u00f3n. Esto nos predice que los siguientes d\u00edas son nuestros d\u00edas f\u00e9rtiles. <\/p>\n\n\n\n<h2><br><strong>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la ovulaci\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>Algunas mujeres pueden sentir determinados s\u00edntomas que le orienten de la llegada de la ovulaci\u00f3n. En otros casos no se perciben. En ambos casos es totalmente normal y no es s\u00edntoma de confirmaci\u00f3n o no de capacidad f\u00e9rtil.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Podemos experimentar los siguientes s\u00edntomas:<br><br><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Cambio en el flujo pudiendo estar en esta fase del ciclo algo m\u00e1s espeso y abundante<\/li><li>Presencia de calambres y dolor abdominal<\/li><li>Tensi\u00f3n en los pechos<\/li><li>Aumento de la temperatura corporal<\/li><li>Cambio de \u00e1nimo y humor<\/li><li>Aumenta el deseo sexual<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2><br><strong>\u00bfCu\u00e1les son las fases o etapas del ciclo menstrual?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><br>Para saber un poco m\u00e1s acerca de la ovulaci\u00f3n debemos de conocer las&nbsp;3 fases de nuestro ciclo: fase folicular, ovulatoria y l\u00fatea.<br><br><\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Folicular:<\/strong> La primera fase es cuando baja la regla y aparecen los fol\u00edculos que dar\u00e1n lugar al futuro \u00f3vulo que podr\u00eda ser fecundado y dar lugar al embarazo. <\/li><li>La segunda fase es la <strong>ovulatoria<\/strong> donde se experimenta una elevaci\u00f3n de la hormona LH causada por los estr\u00f3genos. Este aumento provoca que finalmente el ovulo madure y se libere dando lugar a la ovulaci\u00f3n. <\/li><li>Finalmente llegamos a la fase <strong>l\u00fatea<\/strong> donde pueden pasar dos cosas, o bien el ovulo es fecundado dando lugar a embarazo o bien si no se fecunda los siguientes d\u00edas dar\u00e1 lugar a la menstruaci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br>Para cualquier duda que tengas sobre \u00e9ste tema y otros <a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/contacto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"no dudes en consultar (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">no dudes en consultar<\/a> a los profesionales que formamos Accuna.<br><br><\/p>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.accuna.es\/quienes-somos\/equipo-medico\" target=\"_blank\">Equipo m\u00e9dico y de enfermer\u00eda de <a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ACCUNA<\/strong><\/a><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la ovulaci\u00f3n? 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