{"id":6204,"date":"2021-06-30T06:43:00","date_gmt":"2021-06-30T06:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/?p=6204"},"modified":"2025-07-08T07:10:27","modified_gmt":"2025-07-08T07:10:27","slug":"ovulacion-y-ciclo-menstrual-irregular-puedo-quedar-embarazada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/ovulacion-y-ciclo-menstrual-irregular-puedo-quedar-embarazada\/","title":{"rendered":"Ovulaci\u00f3n y ciclo menstrual irregular; \u00bfPuedo quedar embarazada?"},"content":{"rendered":"\n<p>No solo la gen\u00e9tica se vincula; El ritmo actual de vida, la alimentaci\u00f3n, los cambios hormonales \u2026son varias las causas que pueden dar lugar a ciclos irregulares en las mujeres, que de ning\u00fan modo implican que sea imposible lograr un embarazo.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfQu\u00e9 son los ciclos menstruales irregulares?<\/h2>\n\n\n\n<p>Un ciclo menstrual normal oscila entre 21 y 35 d\u00edas, para muchas mujeres. Sin embargo, entre el 14 y el 25% de las mujeres presenta ciclos menstruales irregulares. Esto significa que sus ciclos son m\u00e1s cortos o m\u00e1s largos, m\u00e1s abundantes o menos intensos de lo que se considera normal. Estos ciclos irregulares pueden ser ovulatorios, lo cual quiere decir que tiene lugar la <a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/2021\/04\/08\/la-ovulacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ovulaci\u00f3n<\/a> o bien anovulatorios, en los que no ocurre la ovulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2>Causas que provocan ciclos irregulares<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen varias causas de los ciclos menstruales irregulares:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><em>Estr\u00e9s o ansiedad. <\/em>Tu ciclo menstrual puede verse alterado y alargar o acortar sus tiempos.<\/li><li><em>Trastornos alimenticios. <\/em>Si est\u00e1s por encima o por debajo de tu \u00cdndice de Masa Corporal (IMC) es posible que tu cuerpo sufra trastornos hormonales que influyen en tu ciclo menstrual.<\/li><li><em>Fallo ov\u00e1rico precoz. <\/em>El ovario deja de funcionar. Suele ocurrir en mujeres menores de 40 a\u00f1os.<\/li><li><em>Adolescencia y premenopausia. <\/em>En ambas etapas hay desajustes hormonales.<\/li><li><em>Medicamentos<\/em>. Como por ejemplo los ansiol\u00edticos. Todo deber\u00eda volver a la normalidad una vez finalizado el tratamiento.<\/li><li><em><a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/2016\/05\/20\/diabetes-gestacional-que-es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Diabetes<\/a>. <\/em>Puede afectar a la salud reproductiva.<\/li><li><em><a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/2020\/05\/27\/sindrome-de-ovarios-poliquisticos-sop-y-busqueda-de-embarazo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S\u00edndrome de Ovarios Poliqu\u00edsticos<\/a>. <\/em>Este trastorno hormonal se caracteriza por un <strong>exceso de andr\u00f3genos <\/strong>producidos por los ovarios y puede provocar tanto amenorrea como oligomenorrea (reglas irregulares). Est\u00e1 relacionado tambi\u00e9n con la resistencia a la insulina.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u00bfC\u00f3mo puedes saber si est\u00e1s ovulando si tienes ciclos menstruales irregulares?<\/h2>\n\n\n\n<p>Actualmente hay varios m\u00e9todos que ayudan a saber si est\u00e1s ovulando:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong><em>Temperatura basal. <\/em><\/strong>Justo despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n la temperatura corporal aumenta entre 0,3 y 0,5 grados por la secreci\u00f3n de progesterona del ovario y se mantiene elevada hasta el siguiente periodo menstrual. La temperatura debe tomarse cada d\u00eda por las ma\u00f1anas durante varios meses, en boca, ano o vagina para llevar un registro que nos ayude a identificar los d\u00edas f\u00e9rtiles, que ser\u00e1n aquellos anteriores a la subida de la temperatura.<\/li><li><strong><em>M\u00e9todo Billings<\/em><\/strong>. Se basa en la observaci\u00f3n de los cambios del moco cervical a lo largo del ciclo: alrededor de la ovulaci\u00f3n el volumen de moco aumenta y se vuelve transparente y viscoso, este periodo dura uno o dos d\u00edas. Tras la ovulaci\u00f3n disminuye el volumen de moco y es mucho m\u00e1s compacto y espeso.<\/li><li><strong><em>M\u00e9todo Ogino. <\/em><\/strong>La ovulaci\u00f3n suele ocurrir entre los d\u00edas 14 y 16 del ciclo en mujeres regulares y\/o unos 12 d\u00edas antes de la regla en las irregulares. Se calcula que el \u00f3vulo es fecundable desde ese d\u00eda hasta 72 horas despu\u00e9s (tres d\u00edas). Y por ello, este m\u00e9todo se basa en la identificaci\u00f3n del d\u00eda del ciclo en el que ovula la mujer, para que pueda conocer y comprender sus ritmos biol\u00f3gicos para buscar o evitar el embarazo.<\/li><li><strong><em>Test de ovulaci\u00f3n para detectar pico de hormona luteinizante (LH) en orina<\/em><\/strong>. En las siguientes 12 -36 horas despu\u00e9s de que el nivel de hormona LH aumente, el fol\u00edculo se rompe, un \u00f3vulo se libera y se produce la ovulaci\u00f3n. Este periodo y las primeras 24 horas tras la ovulaci\u00f3n, son conocidos como la ventana de fertilidad que es cuando la probabilidad de concebir son las m\u00e1s altas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u00bfPuedo quedar embarazada si tengo ciclos menstruales irregulares?<\/h2>\n\n\n\n<p>El hecho de tener ciclos irregulares, no implica que una mujer no pueda quedarse embarazada.<\/p>\n\n\n\n<p><br>La duraci\u00f3n de los ciclos puede variar entre ellos, pero hay que tener en cuenta que aquellos que duren entre 25 y 35 d\u00edas se consideran ovulatorios. Esto quiere decir, que independientemente de eso, la ovulaci\u00f3n se producir\u00e1, solo que en cada ciclo en un d\u00eda diferente.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Aquellas mujeres en edad f\u00e9rtil con ciclos de 28 d\u00edas, que es lo considerado \u201cnormal\u201d, ovular\u00edan a mitad de ciclo, es decir, el d\u00eda 14, con diferencia de m\u00e1s-menos un d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Sin embargo, en aquellas mujeres con ciclos m\u00e1s cortos, por ejemplo, cada 24 d\u00edas, la ovulaci\u00f3n se producir\u00e1 sobre el d\u00eda 12\u00ba; y en aqu\u00e9llas con ciclos m\u00e1s largos, 32 d\u00edas, por ejemplo, la ovulaci\u00f3n ocurrir\u00e1 sobre el 16\u00ba d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p><br>Concentrar las <a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/relaciones-sexuales-programadas\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">relaciones sexuales<\/a> en torno a los d\u00edas f\u00e9rtiles les ayudar\u00e1 a conseguir la gestaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las recomendaciones para quedar embarazada con ciclos menstruales irregulares?<\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>Mantener relaciones sexuales cada 2-3 d\u00edas<\/strong>, para que aumente la probabilidad de encuentro entre \u00f3vulo y espermatozoide y la de fecundaci\u00f3n- gestaci\u00f3n natural.<\/li><li><strong>Utilizar m\u00e9todos para saber si est\u00e1s ovulando como <\/strong>los test de ovulaci\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo debo consultar a un ginec\u00f3logo experto en fertilidad?<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>Si tiene ciclos muy irregulares con m\u00e1s de 40-60 d\u00edas de amenorrea, la predicci\u00f3n de ovulaci\u00f3n es muy dif\u00edcil e incluso a veces el ciclo es anovulatorio.<\/li><li>Si tienes reglas irregulares y no has conseguido embarazo despu\u00e9s de 6 meses de relaciones sexuales sin protecci\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><br><strong><a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/quienes-somos\/equipo-medico\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Equipo m\u00e9dico y de enfermer\u00eda de <a href=\"https:\/\/www.accuna.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ACCUNA<\/strong><\/a><\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No solo la gen\u00e9tica se vincula; El ritmo actual de vida, la alimentaci\u00f3n, los cambios hormonales \u2026son varias las causas que pueden dar lugar a ciclos irregulares en las mujeres, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6207,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[55,1065,199,1064,21,1067,141,167,183,947,1068,48,871,62,148,766,455,246,1066,1069],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6204"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6204"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6991,"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6204\/revisions\/6991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.accuna.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}