Ovulación y ciclo menstrual irregular; ¿Puedo quedar embarazada?
No solo la genética se vincula; El ritmo actual de vida, la alimentación, los cambios hormonales …son varias las causas que pueden dar lugar a ciclos irregulares en las mujeres, que de ningún modo implican que sea imposible lograr un embarazo.
¿Qué son los ciclos menstruales irregulares?
Un ciclo menstrual normal oscila entre 21 y 35 días, para muchas mujeres. Sin embargo, entre el 14 y el 25% de las mujeres presenta ciclos menstruales irregulares. Esto significa que sus ciclos son más cortos o más largos, más abundantes o menos intensos de lo que se considera normal. Estos ciclos irregulares pueden ser ovulatorios, lo cual quiere decir que tiene lugar la ovulación o bien anovulatorios, en los que no ocurre la ovulación.
Causas que provocan ciclos irregulares
Existen varias causas de los ciclos menstruales irregulares:
- Estrés o ansiedad. Tu ciclo menstrual puede verse alterado y alargar o acortar sus tiempos.
- Trastornos alimenticios. Si estás por encima o por debajo de tu Índice de Masa Corporal (IMC) es posible que tu cuerpo sufra trastornos hormonales que influyen en tu ciclo menstrual.
- Fallo ovárico precoz. El ovario deja de funcionar. Suele ocurrir en mujeres menores de 40 años.
- Adolescencia y premenopausia. En ambas etapas hay desajustes hormonales.
- Medicamentos. Como por ejemplo los ansiolíticos. Todo debería volver a la normalidad una vez finalizado el tratamiento.
- Diabetes. Puede afectar a la salud reproductiva.
- Síndrome de Ovarios Poliquísticos. Este trastorno hormonal se caracteriza por un exceso de andrógenos producidos por los ovarios y puede provocar tanto amenorrea como oligomenorrea (reglas irregulares). Está relacionado también con la resistencia a la insulina.
¿Cómo puedes saber si estás ovulando si tienes ciclos menstruales irregulares?
Actualmente hay varios métodos que ayudan a saber si estás ovulando:
- Temperatura basal. Justo después de la ovulación la temperatura corporal aumenta entre 0,3 y 0,5 grados por la secreción de progesterona del ovario y se mantiene elevada hasta el siguiente periodo menstrual. La temperatura debe tomarse cada día por las mañanas durante varios meses, en boca, ano o vagina para llevar un registro que nos ayude a identificar los días fértiles, que serán aquellos anteriores a la subida de la temperatura.
- Método Billings. Se basa en la observación de los cambios del moco cervical a lo largo del ciclo: alrededor de la ovulación el volumen de moco aumenta y se vuelve transparente y viscoso, este periodo dura uno o dos días. Tras la ovulación disminuye el volumen de moco y es mucho más compacto y espeso.
- Método Ogino. La ovulación suele ocurrir entre los días 14 y 16 del ciclo en mujeres regulares y/o unos 12 días antes de la regla en las irregulares. Se calcula que el óvulo es fecundable desde ese día hasta 72 horas después (tres días). Y por ello, este método se basa en la identificación del día del ciclo en el que ovula la mujer, para que pueda conocer y comprender sus ritmos biológicos para buscar o evitar el embarazo.
- Test de ovulación para detectar pico de hormona luteinizante (LH) en orina. En las siguientes 12 -36 horas después de que el nivel de hormona LH aumente, el folículo se rompe, un óvulo se libera y se produce la ovulación. Este periodo y las primeras 24 horas tras la ovulación, son conocidos como la ventana de fertilidad que es cuando la probabilidad de concebir son las más altas.
¿Puedo quedar embarazada si tengo ciclos menstruales irregulares?
El hecho de tener ciclos irregulares, no implica que una mujer no pueda quedarse embarazada.
La duración de los ciclos puede variar entre ellos, pero hay que tener en cuenta que aquellos que duren entre 25 y 35 días se consideran ovulatorios. Esto quiere decir, que independientemente de eso, la ovulación se producirá, solo que en cada ciclo en un día diferente.
Aquellas mujeres en edad fértil con ciclos de 28 días, que es lo considerado “normal”, ovularían a mitad de ciclo, es decir, el día 14, con diferencia de más-menos un día.
Sin embargo, en aquellas mujeres con ciclos más cortos, por ejemplo, cada 24 días, la ovulación se producirá sobre el día 12º; y en aquéllas con ciclos más largos, 32 días, por ejemplo, la ovulación ocurrirá sobre el 16º día.
Concentrar las relaciones sexuales en torno a los días fértiles les ayudará a conseguir la gestación.
¿Cuáles son las recomendaciones para quedar embarazada con ciclos menstruales irregulares?
- Mantener relaciones sexuales cada 2-3 días, para que aumente la probabilidad de encuentro entre óvulo y espermatozoide y la de fecundación- gestación natural.
- Utilizar métodos para saber si estás ovulando como los test de ovulación
¿Cuándo debo consultar a un ginecólogo experto en fertilidad?
- Si tiene ciclos muy irregulares con más de 40-60 días de amenorrea, la predicción de ovulación es muy difícil e incluso a veces el ciclo es anovulatorio.
- Si tienes reglas irregulares y no has conseguido embarazo después de 6 meses de relaciones sexuales sin protección.
Elisa Toledo, enfermera en Accuna
273 Comments
Mayra
Mi ciclo mestrual varia a veces pasan 5 o 6 meses y no mestruo y me dura casi una semana cuando mestruo, hay veces q me viene mi mes normal dos o tres meses y despues de nuevo pasan meses sin mestruar quisiera una opinion de que hacer
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Estimada Mayra,
Agradecemos tu participación en nuestro foro.
Comprendemos tu incertidumbre ante la valoración que solicitas, sin embargo, a través de este medio solo podemos resolver consultas generales sobre la temática del foro en cuestión.
Las valoraciones personales es imprescindible realizarlas en el marco de una consulta médica, de otro modo no sería profesional por nuestra parte.
Si deseas más información con respecto a una consulta médica en nuestro centro, no dudes en ponerte en contacto con nosotros en el siguiente enlace: https://www.accuna.es/contacto, a través del telf. 965 12 66 90 o del mail hola@accuna.es.
Estaremos encantados de atenderte.
Recibe un cordial saludo.
Carmen
Yo reglo cada 15 dias y mi reglq m dura d 5 a 6 dias mi pregunta es ¿q dias son mis dias fertiles?
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Estimada Carmen,
Gracias por tu participación. Esos ciclos son muy cortos por lo que sería recomendable acudir antes que nada a una valoración ginecológica. Si deseas que te fijemos una cita con la doctora, puedes contactar con nosotros por teléfono en el 965 126 690 o enviándonos un email a :hola@accuna.es. Estaremos encantados de poder ayudarte.
¡Feliz día!
lourdes
tengo 45 años y estoy en premenopausia y mi ciclo se alteró ahora menstruo de 20 a 15 días y actualmente tengo pareja, como hago para calcular mis días fértiles, ya no deseo tener más hijos
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Estimada Lourdes,
Gracias por participar en nuestro blog. A partir de cierta edad, es más difícil conseguir un embarazo espontáneo, pero no imposible. De todas maneras antes que nada, es recomendable que acuda a un ginecólogo para valorar esas reglas de tanta duración. Si desea que le fijemos una cita con la doctora, puede contactar con nosotros por teléfono en el 965 126 690 o enviándonos un email a :hola@accuna.es. Estaremos encantados de poder ayudarla.
¡Feliz día!
Diana González Barrabia
Hola mi periodo me vino normal el 9 de enero pero soy irregular , tuve relaciones todos enero con mi pareja y luego el 3 de febrero con otra donde no creo q halla quedado de esa pues n creo estar en mis días fértiles ahí , me realice un ultrasonido el 28 de febrero donde ya tenía 6 semanas correspondientes al 18 de enero no me da con la fecha de ultima mesteusvion quisiera saber quien es el padre para mi es mi pareja de enero
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Estimada Diana.
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Nicole
Tuve relaciones 2 días antes de que me bajará y mi regla es irregular ya tengo 5 días de retraso, y quiero quedar embarazada tengo dudas?
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Estimada Nicole.
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Diana González Barrabia
tuve la regla en diciembre normal el día 15 , el día 23 tuve relaciones , luego me bajo en enero normal el 9 y tuve relaciones del 14 en adelante cundo en febrero me tocaba mi regla no me callo. El 28 de ese mismo mes me realice un ultrasonido tenía ya 6 semanas del 18 de enero hasta ese día .m cuenta me da con m segunda pareja de enero tengo muy poco tiempo para q sea de la relación de diciembre tengo dudas
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Estimada Diana.
En primer lugar queremos agradecerte tu participación en nuestro foro.
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Karina
La verdad yo soy irregular mi periodo me vino el día 10de julio y termino el 12de julio y el dia 20de julio tuve relaciones sin protección mi duda es si podría quedar embarazada o tendría que esperar mi próximo periodo
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Estimada Karina.
Muchas gracias por tu participación en nuestro foro.
Para salir de dudas desde Accuna te ofrecemos realizar una prueba de embarazo en sangre (Bhcg).
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Camila
Tuve relaciones tres días antes de la ovulación, pero el anterior mes no me dio la regla y deje de inyectarme la inyección anticonceptiva mensual puedo estar embarazada??
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Estimada Camila, agradecemos tu participación en nuestro foro.
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Ingris
Soy irregular mi último periodo fue el 27 de mayo y hasta el momento no me ha bajado podré estar embarazada 🤰?
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Estimada Ingris.
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Melania María Jesús Avomo
Me gustaría saber más sobre esta página es muy interesante creo que puede ayudarme
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